Har hatt ett par økter nå hvor jeg minnes om hvor godt det er å ha en treningskompis. Var innom temaet i forrige innlegg, og i dag fikk jeg en ny aha-opplevelse. Var så trøtt at jeg skulle helst ha gått og lagt meg med en gang da barna var lagt for kvelden. Kunne ikke se for meg noe tunge løft i det hele tatt… Men siden Arnstein skulle trene (og litt fordi jeg må jobbe litt overtid i kveld, og derfor ikke kan legge meg tidlig..) så ble det en økt. Og ikke før jeg tok første reps i nedtrekken, så var jeg “der”. Klar for trening!

Manglet dog det gode “trykket” i kroppen – ikke mye futt å ta i med, men fikk kjørt greit igjennom. Markløftvideoen (se bildegalleriet i flickr) viser en haltende teknikk på seriene (3*6 reps) på 100kg. En belastning jeg kjørte greit forrige uke, men slet med i dag. Sitter nå i sofaen og er klar for litt jobbing; og er veldig glad for at jeg kom meg gjennom dagens “plikttrening”. Spekulerer ellers i om jeg skal bruke mer tid på cardio fremover, for å øke forbrenningen og fettomsetningen litt fram mot ferien vår…*glise* Har vanskelig for å “under-prioritere” styrketreningen bare..

Innlegget ble skrevet søndag, 23. mai 2010 kl 22:10 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.