*Stress*
Her har det manglet på oppdateringer, men det er med god grunn også. Starten på høsten har vært særdeles stressende med mye arbeid (heldigvis, sier man da som selvstendig næringsdrivende!), men det går altså ut over muligheten for trening. Det er vel her sannheten kommer for en dag; å stille på scenen igjen ligger noe fjernt fra meg nå. I første rekke prioriteres nemlig familie, deretter jobb. Og så trening. Det betyr at på dager med mye jobb prioriteres barn og familie på ettermiddager, og overtid tas etter deres leggetid på kvelden. Trening må dermed tas igjen senere. Slik var det ikke «før i tiden», men alt må vel endres i takt med livets faser, eller hva?
Nå ser jeg enden på stressende overtidsjobbing, og alt i dag skal jeg ha meg en gooooood forbrenningsøkt (les: løping!). Det er ikke til å komme bort i fra at kiloene har lett for å komme på, når sommer og lettkledde dager er forbi, og høsten kommer med matsug, overtid og lite trening… Da står ønsket om mindre spekk på kroppen høyere enn ønsket om større musklatur, og dermed overprioriteres forbrenning (- jeg bortprioriterer nemlig ikke styrke – bare toner kardio over styrke!). Blir ensomme dager på hjemmegymmet i ukene framover forresten, ettersom Arnstien gjør et nytt forsøk på kneoperasjon. Bare å bite tennene sammen da!!
Hei og hopp fra den syke i sør.
Men har fått to gode økter denne uken da heldigvis, og jeg føler meg litt bedre, så satser på jobb og trening igjen i morgen.
Er hjemme i dag pga spysyka jeg da, og ergo får jeg heller ikke trent
Ha en strålende dag vennen, også håper jeg vi snart treffes igjen.
Klem.
Godt å høre at det ikke bare er meg.. Alt til sin tid ja, men av og til er det bare ikke nok tid! Jeg driver litt «circuit» for på den måten å få både styrke of cardio i en økt (tidsklemma!) Har noen kjekke «circuit-program», vil du ha dem på mail..?