Jeg skulle liksom opp i dag tidlig og jogge den effektive lille halvtimen min…men etter ikke mindre enn 4 turer opp og ned i 2.etg i natt til en liten herremann som skulle ha tak i smokken sin (-som til stadighet datt ned på gulvet), var overskuddet noooe borte i dag tidlig. Det ble altså med tanken. Men klok av skade har jeg satt på sprinkelbeskytterne igjen i senga hans, så nå holder nok smokken seg I senga om natta! Tidlig økt i morgen utgår dog, ettersom jeg må tiiiidlig opp for å rekke undervisning i Oslo til første timen (og først altså skal gjennom rushkøen i Oslo).

I kveld tok jeg heller igjen joggeøkten fra i dag morges, og var strålende fornøyd med å kunne øke hastigheten på samtlige av intervallene mine gjennom de 30 minuttene. Etter en liten chat med Heidi i helgen, innså jeg at jeg måtte legge på litt i markløften, for ikke å bli helt forbigått hehe.. Så jeg tynte meg til 2 serier á 5 reps på 100kg i markløft…kjenner nok det i ryggen i morgen kveld, for det er lenge siden jeg har orket å legge på noe særlig der!
I mens drømmer jeg om ryggstrekkere a la Therese 2003!

Innlegget ble skrevet mandag, 26. oktober 2009 kl 23:02 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.