Sliten, støl og ny-shoppet…!

I dag er jeg rett og slett utslitt. Andre dagen på rad. Janne har terrorisert meg med flere påfølgende dager med tøff trening Hehe, neida – har kost meg over langhelgen med besøk av Janne og barna. Vi har hatt en liten jentehelg mens husbonden tok turen til London for å overvære sin kompis Jørn Lande fronte Black Sabbath. Jentehelgen ble i grunn en «training-camp» med spinning på lørdag, bryst-skulderøkt på søndag og benøkt på mandag. I dag går jeg rundt og er utrolig støl i kroppen: spesielt etter gårsdagens to serier med 10 reps på 80 kg i knebøy… Godt å legge på litt vekter igjen etter en heller laber styrketrenings-sommer!
Nå sitter jeg og prøver å samle litt krefter til morgendagens tidlige spinningøkt (ukentlig seanse med Kvinnetrenings gründer Kine). Har bare hatt en liten gåtur i kveld, for å klare å gjøre en liten stretching økt (skal jo i spagaten snart må vite….*nervøs*)

Dagens høydepunkt var 3 timers shopping på Mosseporten uten barn på slep….husmor ferie
Hjelper litt på humøret dét…

Arnstein rocker sammen kompisen Trond

Innlegget ble skrevet tirsdag, 27. juli 2010 kl 22:39 og ble puttet i kategoriene Blogg, Familie, Trening, Venner. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.

5 kommentarer til “Sliten, støl og ny-shoppet…!”

1. 27. jul. 10 sa Janne Moland :
   

   Du glemte ryggøkten vår på fredagen 4 dager….4 økter Jeg er helt ødelagt i HELE kroppen og det er DIN feil!!! Tusen takk, det føles helt fantastisk

2. 28. jul. 10 sa KRISTIN :
   

   Herlig jentehelg! Ikke en selvfølge for alle at en perfekt jentehelg ser slik ut

3. 28. jul. 10 sa Kikki :
   

   Fantastisk bilde av Arnstein!

   Og du er nå bra lekker, da! Armbåndet ditt er forresten helt meg.

4. 28. jul. 10 sa Therese :
   

   Janne: Ja, det stemmer – vi hadde jo en fjerde dag med rygg også. Den ryggøkten kom før spinningen, og den kjente jeg rimelig godt da vi satt fremoverlent mot styret på sykkelen…

   Kristin; I know- er veldig heldig sånn sett

   Kikki: Ja – ikke sant? Blinkskudd Og takk – armbåndet selges forøvrig ut i salget til Kappahl i disse dager Tar det knapt av meg om kvelden!

5. 29. jul. 10 sa Janne Moland :
   

   Kikki og Therese: Ja dere to er noen skikkelig punkere Også kommer lille pyntedokka, oversminka Janne i killerhøye hæler ved siden av…..hehe…

Legg igjen en kommentar

Felt merket med stjerne er obligatoriske