Kan ikke annet enn innrømme at jeg føler meg tom akkurat nå (rett etter kveldens treningsøkt), og at det var lite trykk i kroppen i dag. Men jeg samtidig stolt av å ha vært oppe 3 av 4 morgener og tatt en cardioøkt på tredemølla. I dag hadde jeg dessuten submax intervaller, og det etter å ha “forsovet” meg 15 min i ren uvilje mot å stå opp. Det er en kjempe jobb å overbevise meg om at det er det rette å stå opp for tidlig trening, men det tar ca 1 min på tredemølla, så føles alt KJEMPE bra!

I dag var det ryggen som sto for tur, og markløft er en must på slike økter. Ettersom jeg nå er inne i en byggeperiode med 10′er serier, ble det litt lettere belastning enn hva jeg “touchet” oppom på slutten av fjoråret. I dag “bare” 80kg, og det føltes for så vidt greit, men samtidig var trykket i kroppen totalt fraværende. Jeg er litt spent på neste uke, for da tenkte jeg å prøve å gjennomføre en strukturert kreatinkur for første gang (!). Jeg har en tendens til å glemme å ta tilskuddene mine…dvs: mange tilskudd tar jeg ikke. Egentlig bare tranpiller… Men kreatinet altså; kanskje litt mer trykk igjen?! Samtidig vet jeg jo hovedårsaken til den litt tomme følelsen i kroppen: morgenøkter, daglige styrkeøkter og et relativt begrenset kcal-inntak (rundt 2000kcal/dag).

Innlegget ble skrevet torsdag, 7. januar 2010 kl 22:46 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.