I dag regnet det. Det fristet ikke med morgentur. Det ble en usedvanlig lang morgen under dyna i stedet. GODT! I stedet pakket jeg gymbagen, tok med barna på lekelandet på barnepassen hos Elixia Dikeveien i Fredrikstad, og lekte oss gjennom en times tid. Barna i klatrestativer og ballbasseng; jeg på tredemølla!

Må legge ved to bilder av to utrolig gode magetreningsapparater der, som jeg alltid bentter anledningen til å bruke når jeg er der. Den ene er en variant av situps, der du ligger med hodet mot en pute som har et vektmagasin under seg. Man trekker med seg det hele med håndtakene dere ser stikker opp i bakkant av bildet. Situps med ytre belastning uten at man blir helt utkjørt i nakken/halsen!
Den andre varianten er det tradisjonelle stativet for benløft, men med ballen i ryggen blir det en mye mer behagelig og naturlig bevegelse. Jeg er på stadiet «løfter-med-crunchede-ben» enda»…. )
Etterpå bar det rett bort til svigers, ca 5 minutter unna, som hadde lapskausen klar. Bortskjemt ;o)

Har ellers trent bra denne uken, og fått gjennom hele programmet for en gangs skyld. I morgen blir det forhåpentligvis en liten morgentur før 17.mai toget går i gang. Kanskje blir det tid for en liten benøkt på kvelden også? Sånn er det med hjemmegym; muligheter tilrettelagt ;o)

Innlegget ble skrevet søndag, 16. mai 2010 kl 15:20 og ble puttet i kategoriene Blogg, Familie, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.