I helgen er jeg og barna på sørlandsbesøk igjen; har innlosjert oss hos Janne. I går fikk jeg servert deeeeeeeilig pastasalat med mye hvitløk i (!), foccachiabrød og hvitvin…(et halvt glass var nok til å få topplokket til å begynne å snurre!).. Og i dag tidlig dro vi på Spenst for å ta livet av de fleste med hvitløksånden vår! Gjorde en framgang i markløften siden sist helg; 10 rep på 100kg og 8 rep deretter. Deilig! Det var gøy å trene med treningspartner igjen; og gutsen var der til både å ta i maks i øvelsene, samt å fullføre en hel trening uten unnasluntring (slikt er lett å gjøre når man holder på alene på hjemmegymmet..). Det ble “hatøvelsen” chins, og heldigvis var ikke Janne i toppform der akkurat nå (hun er jo til vanlig helt rå!), så vi satset mer på negative reps enn maksreps (hvilket innebærer at en står og drar den andre nedover, mens den som da henger og blir dratt, prøver å holde igjen! River bra i latsen!) Nå sitter vi og slapper av før vi tar barna med til lekeland for deres lille “treningsøkt”. Blir nok litt kos i kveld også har jeg hørt…både kaffe-bailyes, pizza og noe “attåt”. Mmmmmmm

Innlegget ble skrevet lørdag, 31. januar 2009 kl 14:16 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.