I går dro Arnstein med et par kompiser til London for å overvære Jørn Landes opptreden som vokalist under minneskonserten til Black Sabbath (med VIP billetter må vite!) – og samtidig kom Janne og barna rullende opp gårdsplassen vår. Vi er så heldige å ha sommerbesøk av våre gode venner, og har kost oss i godværet som endelig har kommet. I går dro vi til Strømstad og lekte på den utrolig flotte lekeplassen på Daftø (og sikret oss samtidig edle dråper og litt belønning for neste dags spinningøkt..). I går kveld fikk vi oss en rask ryggøkt i gymmet her hjemme (sjekk Jannes rygg !), som kjentes godt i ryggmusklaturen under dagens tidlige spinningøkt. Vi var så «gærne» at vi likeså godt slo til med en spinning-2 økt på Spenst Moss (mens barna boltret seg i det flotte lekelandet der!). Det var 60 min blodslit for oss to gymrottene, men en utrolig deilig følelse når det først var over Belønningen i garderoben ANBEFALES. Kosttilskudsbransjen svar på Snickers (like god -og like mange kcal…hehe). Senere i dag har vi vært på Bondegården i Råde, og deretter kost oss her hjemme i hagen i sola!

Innlegget ble skrevet lørdag, 24. juli 2010 kl 20:21 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening, Venner. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.