Føler meg bortskjemt og inspirert!
Etter en liten tur ut med familien i dag, fikk jeg jammen muligheten til en tur alene inn på det nye Elixia treningssenteret her i Østfold som holdt åpningshelg.
Jeg fikk meg en flott omvisning og kjente kriblingen i kroppen etter å få trene ute blant folk igjen, da jeg så det flotte treningsstudioet og det flotte utstyret. Ikke minst ble jeg imponert over den flotte spinningssalen, som visstnok er kraftig påkostet hva gjelder lys og lydeffekter. Her kommer det et kompetanseteam på fysiske tester, fysioterapauter, naprapater mm. Allerede var hudpleie og frisør på plass, og hadde sine første kunder. Ut av senteret hadde jeg fått med meg prøver på hudpleie produkter, og jeg bare gleder meg til å prøve de ut i kveld 
Litt hverdagslig luxus egentlig….ikke bare hverdagslig heller; for dette unner jeg meg ikke så ofte gitt!
hey!:P lurer på om det var vanskelig for deg å få sånn sikkelig fin mage?:P helt stram mage, med lite underhudsfett (fett nederst på magen) tar det lang tid? har hørt at for å få bort underhudsfett så må du spise mindre enn det du forbrenner, trene kodisjon og styrke! er det riktig? noen annet man kan gjøre? jeg har lyst til å stramme opp nederst på magen, har ganske mye muskler øverst men så er det en liten bulk nederst…:/ blir veldig takknemlig for svar!:D
Det er høyst individuelt hvor lett det er å kvitte seg med magefettet. Jeg for min del må langt ned i fettprosent (altså slanke meg mye) før min mage blir “flat”. Utfra spørsmålene dine, kan det høres ut som at du, i likehet med meg, samler lettest fett på magen, og at det derfor krever mye trening og riktig kost for å få bort dette. Og det er som du sier, at forbruket må overgå inntaket for at man skal ned i vekt (eller kvitte seg med fett på kroppen – det være seg magen eller feks lårene!). Musklene kan være store og flotte, men komme dårlig frem dersom et lite fettlag under huden skjuler de. Det vil da være enklest å gjøre en del kondisjonsrettet trening og “skjerpe” kosten for å prøve å fjerne dette fettlaget!