En måte å motivere seg til å ta i litt ekstra, er å dokumentere det pr video. Så her er faktisk ukens andre treningsvideo fra mitt lille mobil-kamera.. Riktignok en grei økt denne gangen, men utfordrende nok å presse seg gjennom en 10-serie. Trener man alene, blir det gjerne til at man slutter etter 6 reps av ren «giddaløshet»…*kremt*
Etter en god skulderøkt, fortsatte altså økten ut i brysttrening. Skuldrene ville ikke være med på noe dips (denne kroppen begynner å kjenne på årevis med trening den og gitt…), så det ble «bare» en benkøkt. To serier på 60kg på «topp», før jeg gjorde en avsluttende økt med brystpress.

(pst! Rumpa ER nedi!!)

Innlegget ble skrevet onsdag, 3. september 2008 kl 21:01 og ble puttet i kategoriene Blogg, Trening. Du kan følge med på kommentarer via dette RSS 2.0 feedet. Du kan legge igjen en kommentar, eller kommentere på din egen hjemmeside.