Dette er ren terapi. Dagen kan ikke gå galt etter dette. Mitt nirvana!
Hvor gjør man av alle medaljer, pokaler og premier fra ungdomstidens konkurrering? Passer seg liksom ikke i stua…
Godt å ha et gym da 😉
Jakter du stadig tyngre vekter, er risiko for skader stadig større. Overbelastning, dårlig teknikk eller sener og bindevev som ikke holder tritt med muskelutvikling er noen av grunnene!
Om du ikke har (slitt hud-)merke på nakken etter stanga, så er du ingen knebøy’er!