Førjulstid med vekthysteri..
(foto Axel Bauer for Training People)
Sorry Stig (!) – det har manglet med oppdatering her rett og slett i mangel av tid til det… Jeg har klart å presse inn tid til trening i mellomtiden, men ellers har jeg hengt over laptopen i sene kveldstimer for å klare å ta unna arbeide. “Luksusproblem” kaller min bedre halvdel det…
Jeg var også litt irritert på pc’n min hvor nedlasting av bilder og videoer gjøres, for den kollapser hver gang jeg prøver å laste opp video fra treningen min på nettet. Kanskje får jeg en løsning på det over helgen, når min gode webmaster og søster tropper opp for å feire vår mors bursdag her i heimen!
Jeg tok meg en god joggeøkt igjen i dag – etter en lengre tid med god rutine på løpingen, falt jeg litt ut av det. Det er jo tross alt ikke min favoritting det der.. Men en liten fotoshoot for Training People (bransjemagasin for treningssenterbransjen) gav meg akkurat den AHA-opplevelsen jeg trengte for å ta meg sammen igjen…
Men bena var tunge i dag – blytunge og stinne. Og med litt problemer med korttidshukommelsen, tok det litt tid før det gikk opp for meg at dette hadde noe å gjøre med 90kg i knebøy i går… Ja- for endelig passerte jeg de “vante” 80kg i bøy, og tror jeg for første gang siden nyåret var på 90kg igjen. 2*3 reps. Fornøyd 
…litt mindre fornøyd da Arnstein tok over stanga for å kjøre fremoverlent roing -med samme belastning. Og med irettesettende kommentar om at “dette er jo bare barnemat”… 
For å bryte nok en vane på trening i dag, la jeg på litt større skiver på stanga under bicepscurl…det gjør godt for sidesynet under settene, hehe. Må ellers innrømme at jeg trener armer ytterst sjeldent, rett og slett fordi andre muskelgrupper prioriteres først, og så er det lite overskudd eller tid igjen i slutten av uka til å ta igjen armene. Men trøsten får være at de jo får sitt gjennom div øvelser som roing, bryst- og skulderøvelser!
Nå skal jeg fylle glasset med rød eksklusiv vare, legge bena høyt….og sensurere studentoppgaver…
