Vi har akkurat kommet oss inn etter en lang dag i akebakken. Et massivt snefall har gjort julen komplett; det var koselig å sitte i tv-kroken med utsikt utover gårsdplassen der snøen lavet ned og la seg som et hvitt, tykt teppe. Endelig hvit jul! Så får det heller være at man kjører rundt i en bakglatt BMW som absolutt ikke er skapt for vinterføre om dagen… Nei, da er det bedre å hive seg over rattkjelka og ta i bruk de lange bakkene rundt i området. I dag har vi altså tilbrakt store deler av tiden der sammen gode venner, tent bål, kost oss med pølser, pepperkaker og sjokolade, kaffe og kakao, og testet modellfly! Uken med gratis trening hos Spenst er over, og vi fikk oss 4 turer gjennom juleuken. Det var veldig stort for barna, for lekelandet hos Spenst Moss er sammenlignbart med et stort lekeland. Det var med god samvittighet jeg gjorde treningen, når jeg så hvordan barna opprømt løp av gårde og var langt oppe i klatreapparatene før jeg rakk ta farvel så lenge.. Men ellers var det lite å skryte av. Jeg fant ikke den store gløden der. Er nok ikke så begeistret over lokalene, treningsapparatene eller frivektsavdelingen, og «miljøet» der gav heller ingen stor glød. Beklager, men det var bare ikke helt etter mine «behov». Greit å ha testet ut da, for dette treningsstedet har vært i tankene mine ofte: mye pga lekeparken for barna, men også mht til den relativt korte avstanden hjemmeifra. Men vi har testet Elixia Dikeveien også i julen; der jeg også jobber ett par dager i uken sammen Frisk Fysioterapi. Også der er det en flott lekeavdeling for barna (skjønt mye mindre enn i Moss da!), og også der trivdes barna mine meget godt. Her liker jeg meg litt bedre, selv om jeg må innrømme at jeg også her har litt vanskelig for å finne den virkelig store gløden. Merkelig – det er jo nettopp sosialt nettverk jeg savner når jeg trener hjemme, men de stedene jeg tester ut gir meg ikke helt det jeg forventer. Og jeg faller tilbake til å «savne» hjemmegymmet. Jeg innser vel bare hvor bra jeg har det i mitt eget gym, egentlig! Men det blir vel i alle fall Elixia jeg trekker mot her i distriktet, når jeg har behov for avveksling. Delvis pga barnas lekemuligheter, delvis pga greie treningsmuligheter, og delvis fordi det er praktisk når jeg jobber i samme lokaler!

I dag fikk jeg endelig anledning til å løse inn gavekortet jeg fikk for ett par måneder siden til en ukes trening hos Spenst. Jeg ville være sikker på å kunne bruke hele uken effektivt når jeg først innløste det, og det har jeg ikke hatt anledning til enda pga jobb. Nå har jeg barna hjemme i de neste ukene, og siden Spenst Rygge har et SUPERT og stort lekeland for barn, passet det ekstra bra! Begge to ble med i dag rett etter klokken passerte kl 09 på morgenen, og var i ekstase over sine «treningsforhold». Ikke vanskelig å ta farvel og stikke inn i treningssalen, nei!
Men jeg valgte nok litt dum tid, for det var lite motivasjon å hente i treningssalen i dag… Kanskje ikke så rart så tidlig en søndags morgen? Jeg bidro i alle fall til å redusere gjennomsnittsalderen litt… Og mens jeg gjorde unna mine 20 minutter på tredemølla, var mannen-i-noe-eldre-alder enda ikke ferdig med sitt supersett (!) i beinpressen ved siden av meg. Jeg fikk gjort en grei skulder-bryst økt i dag, men kjente på at skuldrene ikke har fått sin uttøyning/bevegelighetstrening på en stund. Jeg har en del nyttårsforsetter, alle relatert til trening.Mer regelmessig uttøyning er én av de!

Med mulighet for å puste litt ut etter en hektisk arbeidsperiode, har jeg rukket å stelle i stand litt til jul, og i dag har jeg malt 1kg mandler til hjemmelaget marsipan. Det bør rekke til i overkant av 2 kg marsipan det…..hehehe!
Planene for uka framover, er daglig tur på Spenst (kanskje noe senere på dagen enn dette første forsøket?!), tur over riksgrensa, tur til hjemtraktene og deretter julaften! Har håp om at jeg i år klarer å finne roen til å sette meg sammen barna på morgenen og gjenoppleve barndommens «ventetid» med Disney klassikere og Askepott!

Jeg har hatt en kjempeflott helg med utdrikkingslaget til Elin (venninne). Vi inntok hytta til Elins familie, som viste seg å være en storslått, fantastisk hytte med alle fasiliteter (!). Vi var også en tur innom Norefjell hotell hvor æresgjesten fikk en spabehandling, mens undertegnede var med resten av gjengen på Spa-avdelingen for bading og avslapning. Jeg har prøvd utendørs jakuzzi for første gang; en kjempe opplevelse!
Det har vært lite trening altså,…og desto mer kos. Og det var godt – for denne småbarnsmora her er ikke ofte ute i slike anledninger.
Denne uken ser jeg fram til; mindre arbeide, mer tid til trening og juleforberedelser. I skrivende stund er jeg faktisk på veg opp på treningssenteret til Elixia her i Fredrikstad (hvor jeg jobber et par ganger i uka, sammen et team av fysioterapauter, ergoterapauter, coacher og personlig trener!).

Å bli mamma handler ofte om å sette sine egne interesser og behov til side, selv om hodet «skriker» nei…. Å kombinere familieliv som småbarnsmor, karriære i jobb, og behov for helst daglig trening, lar seg OFTE ikke gjennomføre. Noen ganger ofres familien, ofte ofres treningen, sjeldent ofres jobben (forpliktelser..). De siste ukene har det vært jobbing 24-7, med unntak av 3-4 timer på ettermiddagen, hvor jeg prøver å prioritere familie og barn. Det har blitt tid til litt trening inne i mellom, men ofte må det settes til side pga andre viktigere ting. Som natt til 1.desember… på tide å bake ut pepperkakene som skulle vies til julekalender for de to små håpefulle.. (nå henger de i taket på hvert av barnerommene!). Eller som forrige uke; da det var avslutning på turnpartiet til Helene. Det var ei tydelig stolt tulle som mottok sin medalje; en ting hun er meget opptatt av etter at hun til stadighet er innom treningsrommet vårt for å studere undertegnedes samling…Eller som i dag, da mandlene måtte skoldes (bare 1,5 uke forsinket….håper de rekker å tørke før de skal males, og deretter bakes til marsipan!!) Alt har kommet på etterskudd i år – jobbingen har tatt så mye tid, at all juleforberedelse bare skyves framover. Synd ikke julen også kan skyves litt på… Takk til svigermor som baker julekakene ellers – jeg lager tradisjonelt bare pepperkaker, og skammer meg litt over dét. Tradisjoner… Bestemor kom ned fra Ålesund hvert år og bakte julekakene våre. Husker hvor godt det var å komme hjem fra skolen og bli møtt av duften fra fersk julebakst…og ikke minst få prøvesmake! Men at jeg avstår fra å lage så mange julekaker, handler ikke bare om tid, men også litt om prioriteringer… Jo mer jeg baker og lagrer i hus, jo mer må også spises unna… Greit å begrense mengden som er tilgjengelig da Jeg må innrømme jeg gleder meg til juleuka, når div deadlines for arbeidet er passert. Da ser jeg fram til også å få tid til min andre store lidelse; søm! Håper likevel at det blir tid nok til å sy litt julegaver før den store aftenen…

Og mens egen trening måtte seile sin egen sjø denne helgen, må jeg si meg mektig imponert over Heidi som vant sin første konkurranse i statene i går! Hipp hurra!

(foto Axel Bauer for Training People)
Sorry Stig (!) – det har manglet med oppdatering her rett og slett i mangel av tid til det… Jeg har klart å presse inn tid til trening i mellomtiden, men ellers har jeg hengt over laptopen i sene kveldstimer for å klare å ta unna arbeide. «Luksusproblem» kaller min bedre halvdel det…
Jeg var også litt irritert på pc’n min hvor nedlasting av bilder og videoer gjøres, for den kollapser hver gang jeg prøver å laste opp video fra treningen min på nettet. Kanskje får jeg en løsning på det over helgen, når min gode webmaster og søster tropper opp for å feire vår mors bursdag her i heimen!

Jeg tok meg en god joggeøkt igjen i dag – etter en lengre tid med god rutine på løpingen, falt jeg litt ut av det. Det er jo tross alt ikke min favoritting det der.. Men en liten fotoshoot for Training People (bransjemagasin for treningssenterbransjen) gav meg akkurat den AHA-opplevelsen jeg trengte for å ta meg sammen igjen…
Men bena var tunge i dag – blytunge og stinne. Og med litt problemer med korttidshukommelsen, tok det litt tid før det gikk opp for meg at dette hadde noe å gjøre med 90kg i knebøy i går… Ja- for endelig passerte jeg de «vante» 80kg i bøy, og tror jeg for første gang siden nyåret var på 90kg igjen. 2*3 reps. Fornøyd
…litt mindre fornøyd da Arnstein tok over stanga for å kjøre fremoverlent roing -med samme belastning. Og med irettesettende kommentar om at «dette er jo bare barnemat»…
For å bryte nok en vane på trening i dag, la jeg på litt større skiver på stanga under bicepscurl…det gjør godt for sidesynet under settene, hehe. Må ellers innrømme at jeg trener armer ytterst sjeldent, rett og slett fordi andre muskelgrupper prioriteres først, og så er det lite overskudd eller tid igjen i slutten av uka til å ta igjen armene. Men trøsten får være at de jo får sitt gjennom div øvelser som roing, bryst- og skulderøvelser!

Nå skal jeg fylle glasset med rød eksklusiv vare, legge bena høyt….og sensurere studentoppgaver…