PUH! For noen varme dager – den kan ta treningspiffen av noen og en hver!! Det har blitt lite jogging, men jeg har prøvd å holde vekttreningen ved like da. Morgenturer er også overraskende tungt å gjennomføre; sover svært tungt om dagen. Men i dag ble det en tur da – med Junior i vogna, for han er en skikkelig morgenfugl om dagen (les; 05.30!!). Det ble litt treg tur, for bena var blytunge fra gårsdagens beintrening (kombinert med en løpetur faktisk…). I dag har det vært bryst og skuldre sammen Arnstein – godt å ha noen som man kan dra seg inn i gymmet sammen med på kveldstid ;o)
Jeg gjør jevnlige fettprosentmålinger på sistnevnte, og han har hatt en kjempe utvikling de siste to årene (!). Jeg har på den annen side ikke fått gjort slike målinger, men holdt meg til Tanita vekta mi. I helgen, under et fagseminar, fikk jeg prøvd både Inbody sin komplekse scanningvekt, samt også Tanita sin tilsvarende modell. Må si meg fornøyd med svaret på mellom 10,4% og 11,2% som de to viste! OG BEDRE SKAL DET BLI (*kremt*…håper jeg!…ØY! Var det is i fryseren sa du???)….

Det hjelper med sol, varme og strandliv. På treningsmotivasjonen altså. For når man ikke lenger kan skjule seg i tykke gensere og varme klær, merker man at treningsmotivasjonen øker gitt. I dag hadde jeg meg en morgentur i deilig sommervær før klokken var 06.00. Så tidlig var jeg ute, at elgen som så sitt snitt til å legge seg i solskinnet ute på jordet, fikk fart på bena da han ble overrasket av denne morgenfriske trimmeren. Er artig å gå på tur på landet; her «kryr» det av hjorter og elger, og det er sjeldent jeg går tur, uten å møte disse. Men her inne i gymmet er det få av de. Bare en elgokse i ny og ne (hihi..). I går hadde vi en flott økt sammen, men i dag var jeg alene (han på røntgen med kneet..). Var inspirert til en ryggøkt etter å ha sett bildene til Kristine Weber. Ryggmusklatur er kult – på tide å få litt størrelse i ryggen igjen!