Denne (pinse-)helgen har vært helt fantastisk; en pangstart på sommeren, med varme og solfylte dager. Vi startet med et heidundranes grillparty og barneselskap for å feire Henrik sin 2 års dag. Han var i den 7.himmel da traktor, trehjulssykkel og mangfold av traktor-leker ble overrakt ham!
Det ble lite trening denne helgen, men jeg fikk gjort ferdig en god ryggøkt før helgen, og har akkurat avsluttet helgen med en lang løpetur og en kort skulder- og brystøkt. Godt å være igang etter (hele-) 1,5 dagers hvile! Er faktisk litt ekstra motivert etter å ha tittet på nye bilder hos Heidi, og etter Ninas 2.plass under EM i helgen!!

I morgen skal jeg igang med morgentur rutiner igjen etter en litt slack uke. Har et lite stykke igjen før jeg går på stranda……

Vinninga opp i spinnninga?
Hehe, ja, man kan så si… Har hatt en god treningsuke, med både tung markløft, tung knebøy, 2 løpeturer og morgen-cardio hver dag! Titter litt på bilder fra en tid tilbake, og må innrømme jeg savner litt mer “masse” på kroppen. Store ben som sitter tight i jeans og markert masse på ryggen er ikke meg i mot; kanskje noe motstridende til hva jenter flest ønsker..?!
Det er likevel litt fortvilende å oppleve hvor mye kardiotrening som må til for å få ned fettprosenten til et akseptabelt nivå, men det er kanskje også prisen man må betale for også å ha lettere for å øke muskelmasse også?!
Har barna hjemme fra barnehagen i dag pga planleggingsdag, og det står bollebaking på menyen… Og her sitter jeg og klager på trege resultater fra kardioen??….Hallooo… (hehe!)

Hmmm… hvorfor i all verden har jeg ikke oppdatert mer hyppig nå da? Har egentlig ingen god grunn, for selv om jeg periodevis har noe dårlig overskudd til trening, er jeg egentlig inne i en god treningssesong nå! Fraværet mitt her skyldes vel heller mangel på tid, samt at jeg føler det er lite nytt å formidle. Samtidig vet jeg at nettopp slike “unnskyldninger” irriterer meg grønn når jeg forventer oppdateringer hos andre bloggere.. “BARE FORTELL NOE OM HVA SOM HAR BLITT GJORT I DAG DA!!”
Jo, nå skal vi se…
Jeg hadde egentlig kommet inn i en god morgencardio periode nå, men siste uken har vært dårlig. Sover så innmari godt om morgenen…hvilket egentlig skyldes alt for sene kvelder. Jeg må jobbe litt med det der igjen, for morgenturer er en utrolig god måte å starte dagen på. Og de gir resultater! For nå begynner jeg endelig å få litt resultater da. Men jeg har en følelse av at det heller er en ENDELIG økning i kardiotrening som har hovedæren. For i tillegg til rimelig strikt kost i hverdagene, og morgenturer, så har jeg nå også begynt å løpe litt mer. 2-3 ganger i uken minst. Jeg hater egentlig kardiotrening. TRENING MED VEKTER ER GØY!! Vel, vel, kardiotreningen viser resultater da, og cm’erne er i ferd med å krympe. Bikinisesong – here I come!

Det er på sin plass å fortelle at bildet her er fra en fotoshoot for ett par uker siden. Jeg skriver for “Training People”, et bransjemagasin for treningssenterne i Norge, og trengte der noen profilbilder. Fotografen Axel Bauer var super hyggelig og lett å jobbe med, anbefales!!